針對以上三個方面的問題可以采用以下兩個方法進行糾正1由慢到快體會搖擺平台的晃動規律。保護者提示習者通過搖擺平台時身體重心靠近立柱，每步繞過一根柱子。
低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.低姿侧姿桩
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400米障碍器材1.跨桩:由5个直径30厘米,出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,一跨桩中点距端线5米低台间隔1米,由砖,水泥构成.(板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,度2.5米.
400米障碍器材5.独木桥:长5米,1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构成.低姿侧姿桩
墙:宽,各2米,厚20厘米.主要由木板组成.7.低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.扩展训练器械
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考核项目的及格标准都是按年龄划分的，400米障碍程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说程要通过14次障碍物。程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、板跳台、独木桥、墙、低桩网。
400米障碍器材主要用于官兵掌握和提战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，增速度、耐力、灵敏度等身体素质，培养勇敢顽、坚韧不拔的意志，为战时通过各种障碍打下良好基础。 扩展训练器械
400米障碍器材程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、板跳台水平梯、独木桥、墙、低桩网 低姿侧姿桩